مرأة

تعتبر فترة الحمل من الفترات الهامة في حياة المرأة، حيث تحمل هذه الفترة مسؤوليات كبيرة تجاه صحة ورفاهية الجنين.
من بين العوامل المهمة التي يجب أخذها في اعتبارنا أثناء فترة الحمل، تأتي ممارسة الرياضة كأحد العوامل المهمة التي تسهم بشكل كبير في تعزيز صحة المرأة الحامل وتحسين رفاهيتها.

قلة المراحيض أو الخوف من المراحيض العامة، أو العمل في الهواء الطلق، أو انعدام الخصوصية وغيرها.. قد تؤدي إلى الامتناع عن التبول أثناء النهار. اكتشفي

لعل هذا هو الوقت المثالي لـ”تطهير” الجسم من السموم؛ خصوصاً مع بدء موسم الفواكه والخضروات الملونة، والتركيز على الأطعمة الخفيفة التي تعزز التنظيف.
وإذا لم يكن للتخلص من السموم تعريفٌ علمي، إلا أن ممارسته تتم بشكل شائع في الربيع.. إليك 6 طرق للتخلص من السموم في الجسم:

سيدة خمسينة تتتحدى واقعها القروي، وتحول منزلها البسيط إلى متحف. يجمع بين جدرانه الطينية أكثر من 4000 آلاف قطعة أثرية

أيتها الطرقات الطويلة
ما الذي يردعني الآن عن
امتطاء صهوة مسافاتك
في أمسيات الصيف
سوى .. خلاخيل الحديد